Workshop welzijn & veerkracht

Van stress als klacht naar stress als kans

door Bart Mutsaers

26 juni 2025
09:30 – 12:00 uur

Stress is tegenwoordig bijna onvermijdelijk. Maar hoe ga je ermee om? In deze interactieve workshop duiken we in het thema welzijn en veerkracht en ontdek je hoe je stress kunt herkennen, begrijpen en ombuigen tot iets dat juist vóór je werkt.

Wat levert het je op?

  • Diepgaand inzicht in stress en hoe dit bij jou werkt.
  • Bewustwording van jouw stresssignalen én energiehuishouding.
  • Praktische tools & tips om stress om te buigen naar kracht.
  • Een frisse blik: je leert stress niet alleen te bestrijden, maar te benutten – van klacht naar kans.

Voor wie?

Deze workshop is geschikt professionals en ondernemers die willen investeren in hun duurzame inzetbaarheid, welzijn en mentale veerkracht.

 

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze workshop nemen we je mee langs de volgende thema’s:

  • Herkenning van stress – Actuele feiten & inzichten over stress in ons dagelijks leven.
  • Wat is stress eigenlijk? – Ontdek de oorsprong van stress én hoe het zich uit.
  • Jouw persoonlijke stressmodel – We gaan interactief aan de slag met jouw stressoren.
  • Signalen van stress – Wat zijn jouw energiegevers en -nemers?
  • Objectieve vs. subjectieve druk – En waarom dit verschil belangrijk is.
  • Omgaan met stress – Praktische handvatten, inzichten en tips voor meer veerkracht.

Programma:

09:30 uur      Ontvangst en toelichting op het programma.

09:45 uur       Aanvang 

12:00 uur       Einde van de  workshop.

Aanmelden: mail je bedrijfsnaam, naam, factuuradres en eventueel het aantal deelnemers naar info@2teamup.nl en dan nemen we contact met je op. Ook niet-ondernemers zijn van harte welkom. Er is tijdens deze sessie ruimte voor maximaal 7 deelnemers.

Locatie: PuurPit, Ulvenhout

Bijdrage: € 120,00 excl. BTW, per persoon

Annuleringsvoorwaarden:
Bij annulering langer dan 2 weken voor de bijeenkomst, hanteren wij 50% van de bijdrage.
Bij annulering binnen 2 weken hanteren wij 100%.
Uiteraard mag je een vervanger sturen. In verband met maatwerk voorbereidingen ontvangen we dan uiterlijk een week van tevoren de naam en contactgegevens van de vervanger.

Sanne & Maggie

E-mail

info@2teamup.nl

Social

Telefoon

S: 06-27825567 M: 06-12527204