Gun jezelf een dag van rust, reflectie en hernieuwde energie tijdens onze retraitedag met een oosters (Japans) tintje. In een serene en inspirerende omgeving nodigen we je uit om even helemaal stil te staan bij jezelf. Deze dag is ontworpen om je een adempauze te bieden, een moment van diepe verbinding met je innerlijke kracht en jouw essentie.

Wat kun je verwachten 

Tijdens deze inspirerende dag combineren we oosterse filosofie met moderne inzichten, geïnspireerd door Japanse tradities:

• Mindfulness-oefeningen: Ontspannen en in het moment komen.
• Zachte bewegingsoefeningen (Tai Chi): Om lichaam en geest in balans te brengen.
• Theemoment: Geniet van een rustgevende theesessie met een handgemaakt kopje van PuurPit, dat je mee naar huis mag nemen.
• Reflectieplek: Creëer jouw plek voor rust en reflectie.
• Vuurcirkel: Een symbolisch moment om los te laten wat je niet meer nodig hebt.

Daarnaast zijn er de hele dag huisgemaakte lekkernijen, waaronder koekjes, taart en een vegetarische lunch. Heb je dieetwensen? Laat het ons weten bij je aanmelding.

Na afloop krijg je een praktische toolkit mee, waarmee je thuis de rust en energie van deze dag opnieuw kunt ervaren.

Thema’s van de dag

• Bij jezelf komen: Laat de drukte van het dagelijks leven achter je en keer terug naar je kern.
• In je kracht staan: Herken en versterk je unieke energie.
• Loslaten & bewegen: Onderzoek wat je mag loslaten en waar je intuïtie je naartoe wil leiden.