Tijdens deze retraite ontdek je hoe deze nieuwe fase in je leven een kans biedt om ruimte te maken voor de kracht en wijsheid die in jou schuilt. Een dag waarin je in alle rust en veiligheid je ware potentieel mag ontdekken en omarmen wie je werkelijk bent.

Voor vrouwen begint na het 40e levensjaar een nieuwe fase, waarin je lichaam, je energie en behoeften langzaam veranderen. Dit kan je op momenten behoorlijk in de war brengen. Maar dit nieuwe hoofdstuk kan je ook helpen naar een leven waarin je loslaat wat niet meer voor je werkt. Waarin je veranderende lichaam vóór jou werkt. En waarin tot uiting mag komen wat je in essentie te bieden hebt.

Geïnspireerd door het boek ‘De tweede helft van je leven’ van Susan Smit geven Mind Body coach Judith en spaceholder Maggie deze retraitedag. Vanuit hun expertise en eigen ervaring bieden zij een dag helemaal voor jezelf waarin je met rust, en verbinding in een mooie omgeving inzicht krijgt in hoe je veranderende lichaam voor kan werken.

Programma Ontdek je kracht als 40+ vrouw:

09:30 uur Ontvangst en toelichting op het programma. Met onder andere ademhaling, schrijven, mediteren.

Tussendoor laten we ons verwennen met koffie en thee en pure lekkernijen van PuurPit.

12:30 uur Lunch en vervolg met een middagprogramma met een natuurwandeling en de kracht van creatie.

16:00 uur      Einde van de retraitedag.

Elementen van deze dag:
Ademhaling, schrijven, wandelen, creatie, meditatie en verbinding.