Mind, Body & Soul
Mind, Body & Soul
Krachtig leven en werken vanuit je bedoeling
Mind, Body & Soul is een down-to-earth-programma speciaal ontworpen voor vrouwen die vol energie en vanuit hun kern willen leven en werken.
Waarom Mind, Body & Soul?
Alles start met tijd nemen voor jezelf. Een van de grootste uitdagingen voor jou als vrouw met vele rollen. De waan van de dag stuwt jou voort, elke dag maar weer. Je gunt jezelf geen moment om even stil te staan. Om te reflecteren, goed voor jezelf te zorgen en met nieuwe energie weer verder te gaan. Een gouden moment dat je de rest van het seizoen rust en plezier geeft. En richting vooral.
Gun jezelf die dag, vanaf één tot vier keer per jaar. Jij bepaalt hoe jouw Mind, Body & Soul deelname eruit ziet. Onze retraitedagen hebben elk seizoen een ander thema. Een thema dat past bij de energie van het jaargetijde.
In onze huidige maatschappij zijn we ons niet meer bewust van de invloed die de seizoenen hebben op ons lichaam en onze geest. Toch ben je veel meer verbonden met de energie van de natuur dan je (soms) in de gaten hebt. Je terugtrekken om vervolgens weer krachtig voorwaarts te gaan, zijn bewegingen van de natuur die je zelf kunt gebruiken om zowel persoonlijk als professioneel te groeien.
Door jezelf op een dieper niveau te ontmoeten ontdek je wat jouw unieke bijdrage is als vrouw in de maatschappij. En hoe je deze levert op een manier die bij jou past en plezier geeft.
Kies zelf welke Mind, Body & Soul combinatie bij jou past!
Het afgelopen jaar hebben we mogen ervaren welke persoonlijke groei de deelneemsters aan het jaarprogramma hebben doorgemaakt.
Dat heeft ons geïnspireerd om het Mind, Body & Soul aanbod verder uit te breiden, zodat er meer te kiezen is.
Bekijk ons uitgebreide aanbod en bij twijfel ontvangt Maggie jou graag voor een gesprek om jou te helpen bij het maken van jouw keuze.
Mind, Body & Soul uitgebreid jaarprogramma:
De meest uitgebreide variant van ons Mind, Body & Soul aanbod. Voor wie álles eruit wil halen, meer rust wil en zich een jaar lang wil onderdompelen in persoonlijke ontwikkeling.
- 1 vertrekgesprek
- 4 retraitedagen
- 3 keep-on-track gesprekken
- 4 coaching sessies
- eindevaluatie
- € 3.750 excl. BTW
Mind, Body & Soul, retraitedagen:
De ‘light’ versie van ons jaar programma. Wél genieten van de retraitedagen, 4 dagen verspreid over het jaar even helemaal voor jouzelf! Tussendoor heb je een fijn gesprek met Maggie om te zorgen dat je met je groei bezig blijft. Deze variant is minder intensief, omdat er geen 1 op 1 coachingsessies bij zitten. Blijkt tijdens deelname dat je daar toch wel af en toe behoefte aan hebt, dan kun je die sessies nog wel apart erbij boeken.
- 1 vertrekgesprek
- 4 retraitedagen verspreid over een jaar
- 1 keep-on-track gesprek
- eindevaluatie
- € 2.400 excl. BTW
Mind, Body & Soul, 1 kwartaal:
Voelt een jaartraject te lang voor je? Maar heb je wel behoefte aan meer rust en wil je los komen van bepaalde overtuigingen of blokkades? Of wil je juist jezelf een dagje kado geven dat helemaal voor jou is? Kies dan voor een kwartaal deelname. Denk je na een kwartaal, dit smaakt naar meer? Dan mag je natuurlijk nog een kwartaal erachteraan boeken.
- 1 vertrekgesprek
- 1 retraitedag
- 2 coaching sessies
- eindevaluatie
- € 1.150 excl. BTW
Human Design & Flowschrijven kennismaking:
Heb je wel eens van Human Design gehoord, maar weet je nog niet wat dat voor jou betekent en wat je ermee kan? Deze combinatie aan basissessies laat jou kennismaken met Human Design en Flowschrijven en op de laatste retraitedag maak je een vision board dat jou helpt manifesteren wat jij écht wilt bereiken.
- 1 vertrekgesprek
- 1 dagdeel kennismaking Human Design
- 1 dagdeel kennismaking Flowschrijven
- 1 retraitedag Human Design vision board en Flowschrijven
- eindevaluatie
- € 990 excl. BTW
Human Design & Flowschrijven deep dive:
Voor wie al eerder aan een Mind, Body & Soul jaarprogramma meegedaan heeft of voor wie de Human Design workshop(s) al gevolgd heeft. Met deze sessies ga je nóg dieper voelen en ervaren welk type jij bent, maar ook voel je hoe andere types zijn. Je sluit af met een retraitedag waarop je een vision board maakt dat jou helpt om verder te manifesteren wat jij écht wilt bereiken. Ook als je al eerder een Human Design moodboard workshop gevolgd hebt, is dit een heel waardevolle sessie om opnieuw te doen, aangezien jij in verandering blijft en evoluerende vision boards horen daarbij.
- 1 dagdeel Human Design systemische sessie in combinatie met Flowschrijven
- 1 retraitedag Moodboard en Flowschrijven
- eindevaluatie.
- € 900 excl. BTW
Reviews
“Ik voel dat er echt iets veranderd is, van binnenuit.”
Wat is er voor jou veranderd?
Ik merk dat er veel meer ontspanning en vrijheid is ontstaan. Eerst dacht ik: als ik het alleen doe, heb ik de regie en hoef ik geen verantwoording af te leggen. Maar juist door samen te werken, voelt het nu veel vrijer. Je hebt terugkoppeling, kan dingen uit handen geven, en doet vooral waar je goed in bent. Dat had ik niet verwacht… maar het is echt fijner.
“Er is minder gedoe, meer balans”
Wat heeft het meest indruk op je gemaakt?
Het belangrijkste moment was eigenlijk iets heel kleins, maar het raakte me enorm. Tijdens een oefening zei een van de deelnemers zoiets moois, dat zó binnenkwam. Door haar opmerking voel ik veel meer dat het oké is om in de winter tot rust te komen, en meer thuis de geborgenheid op te zoeken, en dan in de lente weer gas te geven.
Dat seizoensdenken vond ik eerst onzin, maar nu snap ik het echt. We zijn allemaal wel heel erg veranderd. Maar toen zij dat tegen mij zei, dat was echt wel een magisch moment.
“Doen waar je blij van wordt heeft zo’n rimpeleffect in je leven, dat ik het alleen maar kan aanraden.”
Hoe zag je leven eruit voordat je startte met het jaarprogramma?
Ik was al een hele tijd bezig met zelfontwikkeling. Alle oefeningen naar rust en mindfulness leven had ik al wel in mijn leven geïntegreerd. Het jaarprogramma gaf me de kans om alles in een groep toe te passen en te leren dat ik op gevoelsniveau al ontzettend ver was.
“Door het jaarprogramma heb ik het echt durven en kunnen opzetten – op mijn eigen manier.”
Wat heeft het jaarprogramma je gebracht in het opzetten van je bedrijf als stijlcoach?
Door het programma heb ik het echt durven en kunnen opzetten — op mijn eigen manier. Anders had ik waarschijnlijk gekeken: hoe doet iedereen dat? Dan had ik het op die manier gedaan. Nu doe ik het vanuit mezelf, in mijn eigen tempo, maar toch veel sneller dan anders. Het voelt niet als een moeilijke bevalling, maar juist heel fijn. Alsof het mooi is ingebed in mijn leven.
“Het jaarprogramma heeft me veel meer focus gegeven.”
Zou je het jaarprogramma aanraden?
Ja, het jaarprogramma is echt een cadeautje voor jezelf. En het mooie is dat je het helemaal op je eigen manier kunt invullen. Wil je vooral iets op persoonlijk vlak? Of juist meer zakelijk? Wil je ergens bewust mee aan de slag, of het gewoon ondergaan en kijken wat het brengt? Alles is goed. Het mag helemaal op jouw manier, en dat vond ik echt heel fijn.
Wat ik ook echt wil benadrukken, is hoe huiselijk en veilig het aanvoelt. Er wordt echt een warme, vertrouwde sfeer gecreëerd waarin iedereen zichzelf mag zijn. Daardoor is het heel zacht, maar tegelijkertijd werk je ook keihard aan jezelf. Dus dat contrast is wel het complete plaatje.
Sanne & Maggie
info@2teamup.nl
Social
Telefoon
S: 06-27825567 M: 06-12527204